fredag 4 december 2009

Pepparkaksbak

Måste börja med att visa min fina pannlapp som jag broderade hos min dagmamma "tant Inger" när jag var så där sex-sju år. Den pryder sin plats ovanför spisen. Riktigt stolt över den.....


Jag och Linnea bakade pepparkakor idag och spelade julmusik på hög volym! Det är andra omgången pepparkakor vi bakar. Samuel och Linnea bakade förra helgen också. Så i kväll blir det glögg och pepparkakor till fredagsmys!




söndag 29 november 2009

1:a advent

" När första ljuset brinner står julens dörr på glänt och alla människor glädjas att fira få advent!"
Äntligen är det dags att få tända det första ljuset! Så fint det blir med alla julstjärnor och ljusstakar. Det behövs mycket ljus nu i detta mörker!

En trevlig helg har vi haft. Tjejfest i fredags, sonens klass hade sitt första (av fyra) luciatåg i kyrkan på lördag och idag adventsfirande och skyltsöndag.

söndag 27 september 2009

Kantareller

Har för första gången i mitt liv plockat kantareller! Det var en trevlig nyupptäckt som gav mersmak. Kände verkligen den här intensiva jakten på att hitta ännu en fläck med gula kantareller. Tyvärr var det inte så många fläckar vi hittade, men roligt att överhuvudtaget komma hem med lite kantareller. Smakade mycket bra med smörstekta på en toast. Mums!

torsdag 17 september 2009

Mitt nya liv

Ja faktiskt känns det så.... Nu har jag äntligen tagit mig i kragen och köpt träningskort på gymmet. När jag var där och tränade så tänkte jag: Varför har jag inte gjort det här tidigare? Jag har dragit mig i flera år och fattar egentligen inte varför....Nåja, tur man blir klok nån gång :)
Nu ser jag fram emot att prova på gruppträningarna där också. Ska bli skoj!

Jag har också pratat med min läkare och vi bestämde att jag ska börja arbetsträna upp till 75% från 1 oktober. Sen har jag en tid hos henne den 13 oktober så då får jag två veckor att känna mig för hur det känns att jobba 75%. Jag känner att jag vill prova gå upp i tid nu, känner mig redo för att jobba mer än halvtid. Med mina superunderbara kollegor så kommer det nog gå bra. :-)

fredag 11 september 2009

Bloggtorka

Just nu skrivs det inte särskilt mycket på min blogg. Vet egentligen inte varför. Jag tycker det är roligt att skriva och har mycket tankar. På nåt vis är det här med bloggandet roligt just för att andra kan läsa det jag skriver och kan kommentera mina inlägg. Jag menar annars kan man ju skriva i sin egen privata dagbok, men det är ju inte lika kul för den läser ju ingen annan.... Knepigt egentligen den här företeelsen att blogga. Egentligen var jag emot det från första början men ändå hamnade jag här......

Har efter förra träffen på stresskliniken fått ännu fler tankar och insikter om mig själv och det liv man lever. Det är trots allt väldigt omtumlande behandling att genomgå eftersom det handlar om att förändra sitt beteende. Jag inser hur mycket man egentligen påverkar själv genom hur jag väljer att tänka i olika situationer. Eller snarare hur jag är van att tänka och bete mig. Det är väldigt stor skillnad om man väljer att se de negativa sidorna i saker och ting eller det som faktiskt är bra. Att se motgångar och "misslyckanden" som erfarenheter som hjälper mig och lär mig eller bara som en tung börda. Faktiskt så finns det så otroligt mycket att uppskatta och glädjas åt i livet om vi väljer att se det och lägga fokus på det istället för det jobbiga negativa.

lördag 5 september 2009

Boktips

Läser just nu en helt fantastisk bok! Måste bara skriva några citat från den boken:

"Hur skulle man någonsin kunna känna glädjen över att stå på bergets topp om man aldrig har varit längst ner i dalen?" (s.55)

"Vi kanske inte kan kontrollera vädret eller trafiken eller hur alla i omgivningen mår, men vi kan absolut välja hur vi vill tänka i varje stund, och den förmågan är en del av vår mänsklighet." (s.53)

"Det sker inga misstag i livet, bara lektioner. Det finns inga negativa erfarenheter bara möjligheter att växa, lära och utvecklas längs vägen mot självförverkligandet." (s.55)

"Lyckans hemlighet är enkel: undersök vad du verkligen älskar att göra och ägna sedan all din energi åt att göra det" (s.63)

torsdag 20 augusti 2009

Recept

Efter önskemål kommer här recept på:

Vinbärskaka
200 g margarin
6 dl socker
4 ägg
6 dl vetemjöl
1 tsk vaniljsocker

ca 5 dl bär

Smält margarinet, låt svalna, rör ner övriga ingredienser, blanda till en slät smet.
Bred ut i långpanna med bakplåtspapper. Strö ut bären över smeten.
Grädda i 175 grader ca. 30 min.

Här ett annat vinbärsrecept:

Krispig vinbärspaj
100 g margarin
4 msk råsocker
1 tsk kanel
½ tsk bakpulver
2 dl vetemjöl
2 dl crunchy müsli

Rör samman smuldegen.

6 dl röda vinbär
½ dl råsocker
2 tsk potatismjöl

Strö ut bären i formen, råsocker och potatismjöl. Strö smuldegen över.
Grädda 225 grader ca. 20 min.

tisdag 18 augusti 2009

Röda vinbär

Av röda vinbär kan man göra........

Vinbärskaka.....


eller vinbärssaft

Inte dumt minsann!

fredag 14 augusti 2009

Första jobbarveckan

Jaha då var man igång igen efter en hel semester. Vi har haft en mjukstart på jobbet den här veckan. Men vi har fått värdefull tid till att planera och organisera upp lite inför hösten samt fixat vår innemiljö så att den blir ännu mer kreativ och utmanande för barnen. Kul!

I kväll kommer Samuel och Linnea hem efter en hel vecka själva i Luleå. De har varit tre nätter hos farmor, två hos moster och nu kommer mormor och morfar ner med dem. Det är så klart skönt att få några barnfria dagar men nu längtar vi jättemycket efter dem!

Ser fram emot morgondagen och byns årliga cykelfest brukar vara årets höjdarfest!

fredag 7 augusti 2009

Semestern närmar sig sitt slut!

Oj vad länge sen jag skrev sist ser jag. Har tillbringat denna vecka i Luleå och det har varit en riktigt solig och varm vecka. Helt underbart att få en sån sista semestervecka. Det har blivit flera dagar med sol & bad. I kväll ska vi äta kräftor och imorgon åker vi turbåt ut i skärgården, till Klubbviken för ännu en dag på stranden. Känns ändå som att jag har haft en lång semester och hunnit med många roliga saker. Blir roligt att återse alla på jobbet igen efter en hel sommar.

måndag 27 juli 2009

REGN!

"Regnet det bara öser ner och jag blir så blöt om både skor och strumpor...."
Nu är jag riktigt less på regnandet, det har regnat i princip hela tiden sen vi kom hem från Gotland. Vi vill ju få mer sol och bad innan semestern är slut. I går var det uppehåll en stund på eftermiddagen och solen tittade till och med fram. Men idag har regnandet fortsatt. Fast nu när jag tittar ut så ser jag en glugg med blå himmel så det kanske finns hopp!

Vi har ägnat dagarna åt att fixa och dona lite här hemma. Packa upp och tvätta förstås och så har jag skruvat ihop lite IKEA-grejor som jag köpte. Jag hittade också ett nytt tyg till kökssoffan på IKEA som dessutom räckte till två kuddar och en duk. Köpte också nya gardiner och lampskärmar som jag så klart ville få upp på en gång. Resultatet blev det här:

Hittade så mycket vackra stenar på Gotland så det blev ett sånt här fint ljusfat:

Jordgubbar från vårt eget jordgubbsland, mums filibabba!



lördag 25 juli 2009

Gotland



























Nu är vi hemma igen efter en mycket skön semester på Gotland. Vi bodde i supermysiga Ljugarn på östra sidan av Gotland. Stugan som vi delade tillsammans med våra vänner Jonas & Erika samt deras barn Alva och Elsa var jättefin och låg bra till. Vi har hunnit med sol & bad i havet, sommar- & vattenland i Kneippbyn med Villa villekulla och Pippiteater, goda middagar, en tur till Fårö och tittat på jättehöga raukar, promenad och shopping i Visbys mysiga gränder mm. En riktigt lyckad resa!

Som tur var åkte vi hem från Gotland två dagar före den otäcka olyckan med Gotlandsfärjorna. Inte kul för alla som blev drabbade. Det enda vi fick känna av var ganska kraftig sjögång på vägen hem.

Vi hann också med två hotellnätter i Stockholm och jag fick en hel dag för mig själv på IKEA i Kungens kurva när övriga familjen var på Tom Tits i Södertälje. Inte alls dumt att få gå för mig själv i lugn och ro även om det är mindre kul när man kommer till kassan och ska betala hela kalaset :)

måndag 13 juli 2009

40-årsfest

Vi firade min käre man i lördags med ett öppethus-kalas. Vädrets makter hade hörsammat vår önskan om sol efter en mycket regnig vecka. Två timmar innan kalaset sprack det upp och solen kom fram! En mycket trevlig kväll med buffémat, tårta och glada vänner. Ett lyckat gardenparty precis som 40-åringen önskat sig. Tack alla ni som gjorde kvällen lyckad!

onsdag 8 juli 2009

Cykelutflykt

I dag lastade vi in cyklarna i bilen och åkte till Umeå för en cykelutflykt runt Nydalasjön. Vi har länge pratat om att det skulle vara roligt att cykla omkring lite där och återse områden där vi bott tidigare (Nydalahöjd och Tomtebo). Det var en riktigt trevlig dag om än lite blåsig. Barnen tyckte det var jättekul med äventyrslekparken vid Tomtebo. Vi hann även med en glass vid kyrkstugan och barnen tog ett dopp vid badstranden på Nydala.








tisdag 7 juli 2009

Ny hall

Visar en bild på min "nya" hall. Jag blev jättenöjd med att få bort IKEA-klädhyllorna som visserligen var praktiska och rymde mycket kläder, men det såg jämt ut som en röra i hallen. Köpte en ny garderob på Jysk med fyra dörrar och tre lådor som slukar massor av kläder utan att man tvingas se det så fort man kommer in. Jag har målat om byrån samt stolen vita och fina!

måndag 6 juli 2009

Loppis

I lördags hade vi vår årliga kvartersloppis. Mycket folk som hittar hit, jag blir lika förvånad varje år över att det finns så många loppisintresserade människor. Skönt att få bli av med lite saker som bara ligger och skräpar i gömmorna. Det är en riktigt kul dag och det bästa av allt är förstås vår loppisfest senare på kvällen med grannarna....

fredag 26 juni 2009

SEMESTER!

Det var länge sen jag skrev något inlägg. Men nu på sommaren känns det som man vill göra lite annat än att sitta framför datorn. Så det blir nog bara lite då och då jag skriver här.

Mina första semesterdagar kunde ju inte ha börjat bättre än så här! Jag jobbade sista dagen på onsdag, och torsdag och idag fredag har ju varit underbart soliga dagar! Jag och Linnea har haft "tjejdagar" eftersom grabbarna i familjen har varit på fisketur. Vi har varit på Vännäsbadet båda dagarna, Linnea går simskola och har blivit riktigt duktig i vattnet. Idag på eftermiddagen tog vi en sväng in på stan och shoppade lite sommarkläder på rean.

måndag 15 juni 2009

Bullbak

I dag var ett perfekt väder för att baka bullar! Jag hade mycket energi kvar idag när jag kom hem efter en väldigt lugn dag på jobbet, så jag satte igång att baka! Luktar så gott med nybakta bullar!

Hoppas vi slipper regnet till midsommar..... men det såg inte så lovande ut på väderprognosen. Så det blir väl till att dansa små grodorna i regnställ.........

söndag 7 juni 2009

Nationaldagen

Svenska nationaldagen firades med flaggan i topp trots att vädret inte var det allra bästa..... (bilden är från idag) Vi var på en trevlig grillfest tillsammans med några andra barnfamiljer. Planen var att vi skulle sitta ute och grilla men det blev till att avnjuta det grillade inomhus istället. Tur att de har ett stort hus med gott om plats för både barn och vuxna! En rolig kväll hade vi med god mat & dryck, lekar och tävlingar.

I dag hittade vi hängmattan uppe på vinden som vi satte upp i vår "gungställning".
Härligt! Ser fram emot många sköna stunder i den under sommaren! Linnea och hennes kompis provade den.

Utsikten mot älven är inte alls så dum.......


tisdag 2 juni 2009

Barnfri lördag

En intensiv men trevlig helg har det varit. På torsdag kom farmor till oss, fredag åkte vi tillsammans med henne ner till Lögde för att fiska, grilla och sova över i husvagnen. Åkte hem igen mitt på dagen på lördag.

Då kom det bästa av allt: farmor var hemma som barnvakt och vi fick lite efterlängtad egen tid, vi lyxade till det och bokade in en hotellnatt på Plaza! Åt en jättegod Italiensk buffé på Norrlandsoperan med ännu godare rött vin till..... Det var en superskön stämning på stan med det bästa väder man kan tänka sig, mycket folk på alla uteserveringar, Nordic rock nere vid kajen, picknickfiltar i parken, glada människor. Det kändes nästan som i utlandet...... Vi trivdes som fisken i vattnet! Sen morgonen efter en god hotellfrukost och sedan hem till farmor och barnen för att fira morsdag.

Tråkigt bara att allt det här roliga innebar för mig att jag däckade ihop totalt på söndagkväll. Inser att energinivån fortfarande ligger på den allra lägsta nivån. Jag tror att jag har mer ork än jag egentligen har. Tråkigt bara att "även det roliga blir jobbigt".........hör läkarens ord klinga i huvudet. Tänker på det vi pratade om på stresskliniken att man så lätt tror att man har lika mycket energi som tidigare fast men egentligen inte ens är uppe i hälften av sin egentliga energinivå och då dimper man ner i backen direkt. Det är precis som att jag trycker på en knapp, så tvärt går det när jag känner att orken tar slut. Det är inte så att tröttheten smyger sig på. Utan från att känna mig jättepigg till att jag är totalt slutkörd går på två sekunder....läskigt.

måndag 25 maj 2009

Linnea cyklar!

I dag är en stor dag! Linnea har lärt sig cykla! Se på det här videoklippet.

söndag 24 maj 2009

Altanfixning

Vår altan har varit i stort behov av uppfräschning. Peter har kämpat på MÅNGA timmar med att hyvla brädorna, men skam den som ger sig, det blev ett jättebra resultat!

Jag oljade in altanen i dag med terassolja med brun färgpigment i. Mycket fint blev det! Så snart kan vi sätta oss och njuta på vår nya fina altan. Längtar......

Nu är ordningen återställd och jag har fått hem familjen igen. Linnea har gett mig väldigt många pussar och kramar idag och talat om för mig att jag är den SNÄLLASTE mamman i hela världen! Så det känns ju väldigt bra för mammahjärtat att få höra.......

torsdag 21 maj 2009

Egen tid

Har lite egen tid här några dagar. Familjen har åkt till farmor men jag är hemma, ska jobba i morgon. Jag har faktiskt sett fram emot de här dagarna. Skönt att få vara lite ensam ibland och rå sig själv. Jag märker att jag har fått ett större behov av det jämfört med tidigare. Förut kunde jag nästan tycka det var jobbigt att vara ensam, men nu känns det inte alls så. Självklart blir det jättekul när de kommer hem igen, men just nu har jag det ganska bra.

Har donat på lite här hemma. Upptäckte att barnens rum var som bombnedslag så jag röjde upp där och dammsög och skurade hela huset. Jag kände mig på riktigt bra städhumör, och det är inte varje dag ska jag säga. Cyklade iväg på en fika hos en kompis på eftermiddagen. Ikväll har jag också målat ett varv till på spaljén till altanen. Så jag känner mig riktigt nöjd med mig själv. Det har varit en bra dag. Imorgon är det arbetsdag, jag och min kära kollega ska skriva utvärdering och fixa färdigt en massa saker som inte har hunnits med.

onsdag 20 maj 2009

Blodomloppet

I går var blodomloppet. Jag känner mig riktigt nöjd att jag orkade springa 5 km på 34 minuter! Detta trots att jag har känt mig i dålig form senaste veckan. Det är nåt härligt med att springa i en sån där stor skara av människor. Man dras med i tempot och orkar mer än när man är ute själv. Mycket folk var det, över 6000 människor anmälda och många som stod längs spåren och hejade på. Det blev lite samma stämning som när jag var med i tjejmilen för många år sedan. Kanske något att sikta på till nästa år? Vem hänger med?

Bröllopsdag

I dag är det vår bröllopsdag! Vi firar tre år. Linnea tycker ju att vi gifte oss hela familjen så här är en bild på oss allihop. Inser just vad små de var när bilden togs. Mycket har hänt på tre år.

tisdag 19 maj 2009

Lögdeälven











Nu var det länge sen jag skrev nåt här på bloggen. Men jag har faktiskt inte hunnit med det. I helgen var vi på en superskön tripp till Lögdeälven. Vi har husvagnen uppställd där på ett otroligt fint ställe. Det är verkligen avkopplande att komma dit. Inga måsten, bara vara. Ett riktigt mindfulness-ställe! Så jag har verkligen fått bra tillfälle till att bara vara i nuet. Jag tränar! Men det är lätt att tankarna fladdrar iväg på allt som ska göras och hända framöver. Huvudsaken bara att det inte tar över så man glömmer bort nuet! Carpe Diem!

torsdag 14 maj 2009

Torsdag

Torsdagar är numera en dag jag verkligen längtar till. Varför då? kan man ju undra. Jo för att det är då jag har gruppträff på stresskliniken. Det här känns verkligen verkligen rätt för mig. Det är så himla skönt att befinna sig i en grupp med människor som vet vad man pratar om. Som själv har gått in i den berömda väggen, bränt ut sig, kört slut på reserverna eller vad man nu ska kalla det. På stresskliniken säger de att vi har utmattningssyndrom så det är väl det det är.....

Idag fick vi lära oss att när energinivån är körd i botten och alla reserver är tömda och kroppen skriker av alla möjliga symtom så krävs återhämtning vilket i sig kan ta väldigt lång tid. När man så börjar återhämta sig och symtomen börjar avta så ska man inte tro att man är bra igen. Nej för då är man fortfarade bara i nedre delen av sin egentliga energinivå och om man då börjar köra på som vanligt igen så faller man ner igen och då blir fallet oftast värre än det var tidigare.

Hm....jag vet inte om ni förstod det där men det är ungefär så jag känner att det är just nu för mig. Jag känner att jag börjar återhämta mig, mår mycket bättre och tror då att jag ska vara i toppform igen. Att jag ska kunna köra på som tidigare, vara lika effektiv, organiserad och ha full koll på allting både på jobbet och hemma. Men när jag gör det så blir jag helt SLUT! Jag är helt knäckt efter en sån dag och begriper inte varför jag inte orkar. Men nu förstår jag att det fortfarande är långt kvar innan jag har samma ork som tidigare. Det är jäkligt tufft att inse....jag vill ju vara den där supereffektiva, välorganiserade förskolläraren och mamman som har allt under kontroll. Det är många tankar efter en sån här dag.....

Vi har också i "hemläxa" att träna på mindfulness. Att vara här och nu, stanna upp, registrera och njuta av det man ser i naturen eller vad man gör just nu och intala sig själv att "det här mår jag bra av". Istället för att hela tiden vara ett steg framåt och fundera över det som komma skall så att det tar över nuet. Jag övade på det ikväll och spontanbjöd över min vän Petra på kaffe istället för att packa inför morgondagens husvagnstripp. Det kändes jättebra! Jag kunde strunta i det jag egentligen behövde göra, fångade nuet och kände att jag mådde bra av det. Hoppas på fler såna tillfällen!

måndag 11 maj 2009

Segt

Just nu känns det lite segt. Har kommit av mig med springträningen. Nu var det en hel vecka sen sist! Förra veckan var det fullt upp varenda kväll och i helgen blev jag hängig och ont i halsen. Nu känns det bättre så imorgon SKA jag bara ut på en långrunda. Nu när jag har skrivit det här så kan jag ju inte ångra mig......

På fredag åker vi ner till husvagnen som vi har vid Lögdeälven. Ska bli avkopplande att komma dit. Peter hoppas väl på lite fiske och jag mest på att sola och slappa.

torsdag 7 maj 2009

Stresskliniken

I dag var jag på min första gruppträff på stresskliniken. Jag måste bara säga vilken otroligt genomtänkt och proffsigt upplägg! Jag känner mig verkligen priviligierad att jag har fått den här möjligheten att gå där. Att jag får göra det här för min egen skull. Det känns lyxigt! Även om det inte känns roligt att det har blivit så här för mig, att jag har fått utmattningssyndrom och har mått så dåligt, så känner jag att det här är ett steg i rätt riktning.

De har fått mig att förstå att det inte räcker med att man har kunskap och insikt om stress och att man förstår kroppens varningssignaler utan det krävs också en beteendeförändring för att inte upprepa samma mönster hela tiden. För att uppnå den här beteendeförändringen så krävs träning, det är inget som kommer av sig själv. Jag känner att jag har mycket att lära. Spännande! Jag kanske blir en helt ny människa efter det här.......

Idag fick alla berätta "sin historia" och det som slog mig var hur mycket som man känner igen hos varandra. Trots att alla har olika erfarenheter och orsaker till att man hamnat där så har alla upplevt ungefär samma sak. Det känns skönt att få känna att man inte är ensam. Jag längtar redan till nästa torsdag!

måndag 4 maj 2009

Byrå



Här är Före- och Efter-bilder på min byrå som jag har målat om. Visst blev den fin! Jag var något less på den furufärgade som jag skrapade, slipade och lackade för si så där 15 år sedan. Men nu blev det som en helt ny byrå. Har planer på att fortsätta med lite andra möbler också. Resultatet kanske jag visar upp här lite längre fram.

söndag 3 maj 2009

Vintern rasat ut.....


Nu är det verkligen vår! Den här helgen med riktig sommarvärme. På valborgsmässoafton var vi på grillmiddag hos våra Goa och Glada Grannar! Tack för en trevlig kväll!
1:a maj kom mina föräldrar ner för att fira Samuel så vi hade ett litet kalas i efterskott. En solig och skön helg tillsammans med dom har vi haft.

tisdag 28 april 2009

Ja må han leva.......

I dag är Samuels födelsedag. Han har hunnit bli 9 år, helt otroligt! Det var i alla fall en 9-åring som var mycket nöjd med alla presenter och så förstås hans favorittårta med marsipan.

Kan inte låta bli att tänka på vad liten han var när han föddes drygt tre veckor för tidigt, 2765 g, och med gulsot. Det var en ynklig liten kille som sakta sakta kämpade sig upp i vikt.....och nu är han en stor kille. Fasligt vad tiden går fort.....

fredag 24 april 2009

Grillpremiär


Idag åkte grillen fram! Inget smakar så gott som vårens första grillmiddag. Fläskfilé med potatis-och ruccolasallad med coctailtomater och oliver. Mums!! Oxå lite rödvin såklart!


tisdag 21 april 2009

Lycklig vinnare


För några veckor sedan var Linnea på Leos lekland, där var hon med i en tävling där man skulle gissa vikten på Marabous stora påskägg. I går kom det glada beskedet att hon hade vunnit tävlingen. Gissa om det var en lycklig flicka här hemma!


Har varit och investerat i nya löparskor, med guldränder! Snygga va? Nu blir jag snabb.......